About Me

Велопоходы по Кавказским Минеральным Водам треки и полезные подсказки

Лучший способ ощутить богатство рельефа – начинать путь из Кисловодска. На протяжении суток можно освоить 60 км с набором высоты до 1200 м, преодолев через Бермамытское плато. Прихватите запас воды: на участке после Учкекена родников нет.

Людям, кто выбирает менее сложные варианты, будет идеальным круговой заезд вокруг Машука. 35 км с плавными лучшие велотуры по россии 2025дъемами позволят насладиться видами Пятигорск с различных ракурсов. Стартуйте рано утром, чтобы миновать столкновений с туристическими автобусами после 9:00.

Городские технические мастерские редко работают после 18:00. Собирая аптечку, включите к стандартному набору упругий бинт – на обрывистых спусках напряжение на суставы растут. Осмотрите тормозные колодки перед выездом: изменение высот в регионе достигает 700 м на 10 км пути.

Если планируете длительный поход, учитывайте: ночевка в Приэльбрусье требует термобелья даже летом. Температура ночью падает до +5°C. Лучшие места для палаток – лужайки у реки Подкумок: плоская поверхность и прикрытие от ветра.

Велотуры по Кавминводам: треки и ценные советы

Направляясь в поездку по региону, возьмите карту с обозначенными заправками и магазинами – на некоторых участках инфраструктура неразвитая.

Идеально для однодневного заезда подойдет путь из Пятигорска до горы Машук: 12 км с постепенным подъемом, качественная дорога. На вершине – панорамный вид.

Трудный вариант – кольцо вокруг Бештау: 35 км, изменения высот до 500 м. Желательно брать горный байк с подвеской.

В марте-мае и в сентябре-ноябре берите ветровку – в предгорьях часто наблюдается резкий холодный ветер даже в теплую погоду.

Избегайте грунтовых троп после дождя: глина в районе Железноводска становится опасной, как мыло.

На территории Ессентуков велодорожки проложены вдоль курортного парка – комфортно для новичков. Работают прокаты с поминутной оплатой.

Во время длинных спусках (например, с Дубровки на Кисловодск) проверяйте тормоза заранее – перепады достигают 8%.

В июне-августе отправляйтесь до 7 утра: к полудню температура в долинах поднимается +30°C.

Региональные кафе редко принимают карты – имейте в рюкзаке 500-1000 руб наличными на перекус.

Когда колесо пробилось о колючки у подножия Змейки, единственная веломастерская есть только в Минеральных Водах.

Лучшие маршруты для велопоходов по Кавказским Минеральным Водам

1. Кисловодск – Долина Нарзанов

• 
  
• Дистанция: 25 км (в одну сторону).
  
• Сложность: умеренная, набор высоты 400 м.
  
• Нюансы: качественная дорога до курорта, затем грунтовая дорога. Пейзажи на горы и минеральные источники.
  
• Места для ночлега: мини-отели в Долине Нарзанов.
  

2. Пятигорск – гора Машук

• 
  
• Протяженность: 10 км (кольцевой).
  
• Сложность: простая, подъём 250 м.
  
• Особенности: асфальтированная трасса, панорамные площадки у Провала и Эоловой Арфы.
  
• Лучшее время: утром, чтобы избежать толп туристов.
  

3. Железноводск – Бештау

• 
  
• Расстояние: 15 км (в одну сторону).
  
• Уровень сложности: экстремальная, крутые участки.
  
• Нюансы: скалистые тропы, минеральные ключи у подножия. На вершине – обзор региона.
  
• Экипировка: внедорожные колёса, запас воды.
  

4. Ессентуки – озеро Тамбукан

• 
  
• Расстояние: 30 км (кольцевой).
  
• Сложность: средняя, равнинная местность.
  
• Детали: минеральное озеро с лечебными грязями. Дорога частично полевая.
  
• Советуем: дождевик от ветра, еду.
  

5. Кисловодск – Бермамыт

• 
  
• Дистанция: 70 км (в одну сторону).
  
• Трудность: тяжелая, перепады высот.
  
• Особенности: горное плато с видами на Эльбрус. Лучше ехать с остановкой.
  
• Где переночевать: бивуак или домики у метеостанции.
  

Критерии выбора велосипед для поездки по разнообразным участкам

Горные велосипеды с амортизационной вилкой (80–120 мм хода) и проходимыми покрышками (2.1–2.4 дюйма) идеальны для сложных спусков и неровных троп. Для разнообразного рельефа лучше гравийный байк с ригидной вилкой и резиной 35–45 мм.

Убедитесь в наличии зазора – при езде по снегу требуется отступ 5+ мм. Оптимальный вес байка – в пределах 10-14 кг. Для частых подъемов выбирайте кассету с диапазоном от 11 до 46 зубов.

Двойные обода обязательны, нержавеющие спицы. Вилка выдерживает от – 100 кг для райдеров до 80 кг. Покрышки Tubeless при давлении 2–3 бара.

Что взять с собой в велопоход по Кавминводам: снаряжение и экипировка

Байк: Горный или гибридный с широкими покрышками (минимум 1.9 дюйма) для бездорожья. Убедитесь в исправности всех узлов перед выездом.

Безопасность: Шлем обязателен. Дополнительно – перчатки с гелевыми вставками, щитки для коленей и очки.

Гардероб: Спецодежда для велоспорта от UV-лучей. Ветровка и термобельё пригодятся в горах, где температура резко меняется.

Аптечка для байка: Ремнабор. Шестигранники, цепь и выжимка. Плюс тросы.

Ориентирование: Гаджеты с картами (OsmAnd и аналоги). Карта как резерв.

Еда: Батончики, орехи. 2+ литра воды в емкостях.

Медкомплект: Бинт, пластырь, обезболивающее, антисептик, средство от укачивания, солнцезащитный крем.

Сумка: Компактный с поясным ремнём для баланса. Обязательно – влагозащитный чехол.

Освещение: Ручная фара и задний мигающий фонарь, если планируется движение в тёмное время.

Другие вещи: Гигиена, зарядка, мультитул, гермомешки, контакты для ЧС.

Климат для туризма

Оптимальный период – май-октябрь. Показатели от +18 до +28, минимум дождей.

В начале сезона температура комфортная (до +25), ночи холодные (около +10). Возьмите ветровку и перчатки, при старте на рассвете.

Лето – пик жары. Температура достигает до +30°C в тени. Передвигайтесь до 11:00 или после 16:00, когда прохладнее. SPF и вода (минимум 2 литра на человека).

Сентябрь и октябрь подходят для туров. Температура днем, ночью +8°C..+12°C. Осадки в октябре – мониторьте метеосводки.

Холодный сезон не сезон из-за холода (минус ночью). Снег в феврале в горах.

Межсезонье ветер усиливается 15-20 м/с, в горах. Выбирайте трассы с лесными массивами для защиты от порывов.

Ливни вероятны после полудня в сезон. Если слышите гром – ищите укрытие.

В горах (выше 1500 м) добавляйте +5°C к дневной температуре, ночью холоднее относительно равнин.

Варианты проживания: размещение

Оптимальные места зависят от предпочтений и бюджета. Вот проверенные места:

Кемпинги

• 
  
• «Горный воздух» (близ Пятигорска) – удобства, мангалы. От 800 рублей.
  
• «Эко-лагерь» (близ Кисловодска) – услуги.
  
• «Скалистый берег» (у реки Подкумок) – площадка для кемпинга, питьевая вода, санузел. Не требует оплаты.
  

Места для ночлега

• 
  
• Гостевой дом «Дорога» (город Железноводск) – ночлег от шестисот рублей, парковка для велосипедов.
  
• Отель «Вершина» (Ессентуки) – номера от 2500 руб., завтрак с утра, починка велосипедов.
  
• Гостевой дом «У озера» (Минеральные Воды) – тихое место, возможность готовить. Цена: 1500 руб./сутки.
  

Дикие стоянки

• 
  
• Зелёная зона около Машука – обилие источников, но отсутствуют удобства. Можно жечь костры только в определённых точках.
  
• Поляна за селом Этоко – мало людей, удобный спуск к реке. Жидкость подходит для очистки.
  
• Горный склон Бештау – зоны без сквозняков, летними ночами бывает зябко. Запасайтесь утеплённой палаткой.
  

Рекомендации для кемпинга в природе: не оставлять следов, следить за костром, не заходить на чужие земли.

Безопасность на маршруте: как избежать проблем в горах и на трассах

Следите за метеоусловиями заранее. В горной местности условия меняются быстро: температура может упасть на 10°C за час, дождь или туман ограничивают обзор. Используйте приложения с точными прогнозами для высотных зон, такие как Windy и Mountain-Forecast.

Приготовьте воду и продукты. Где нет цивилизации, сложно найти еду. Хотя бы два литра на человека, и питательные снеки (семечки, шоколад). Без воды сердцебиение ускоряется, так можно перегрузить организм.

Проверьте заряд гаджетов. Иногда мобильная связь отсутствует. Скачайте навигацию заранее. Активируйте экономию заряда – это продлит работу гаджетов на 30–40%.

Лучше ездить компанией. Идеально – 3-4 участника: в случае ЧП будет поддержка. При скоростном спуске не приближайтесь.

Разберитесь с маршрутом до старта. На крутых спусках нужны хорошие тормоза. Песок и гравий замедляют движение. Фиксируйте сложные зоны: опасные спуски, участки с камнями, водные преграды.

Используйте средства безопасности. Шлем снижает риск черепно-мозговых травм на 70%. Плотные перчатки защитят руки. При плохой видимости применяйте фонари – так вас увидят водители.

Проверяйте велосипед перед поездкой. Протестируйте систему остановки. Давление в шинах (для горных дорог – 2,5–3,5 атмосферы). Приготовьте всё для починки.

Где попробовать местную кухню и запастись провизией в пути

Рекомендуем в Пятигорске «Лавку горца» на проспекте Кирова – предлагают фермерские продукты, вяленое мясо и острые соусы. Можно найти кафе с лепёшками.

В Железноводске на Центральном рынке берите балкарские черемшиновые пироги и домашний айран. Летом здесь продают лесные ягоды.

По дороге перекусите в местных заведениях. Популярные места находятся на шоссе: цена на шашлык начинается от 250 рублей, дают лепешку и зелень.

Чтобы перекусить, купите:

• 
  
• Ореховый микс из лавки «Экоферма» в центре Кисловодска
  
• Хрустящие хлебцы – продаются на заправках
  
• Лечебная вода в бутылках (цена 45 руб. за бутылку)
  

В Ессентуках стоит купить маринованные продукты на рынке «Южный»: овощные закуски. Упаковка – пол-литра.